赞.美呆了

snailtech

曾经看过电视上一些片段中总有几个要好的朋友一起去练瑜伽的场景，那是一个很安
静、舒适的环境，让人有一种沉醉感，会情不自禁的也加入到里面去。
      看到当当网上一本介绍瑜伽的书店也想起了现在很多健身房里面也都增加了瑜伽这一
个项目，是很多热爱健身但又不是仅仅职位练肌肉的女性同胞所提供的一项“节目”。
      在她们眼中，这不单是一个练习的项目，更是让一个星期紧张的心情能够放松下来的
的良药，练习瑜伽，让你身心都会得到良好的放松，深、深、深呼吸，让你用不不同的体式
和呼吸法感受不同的感受，告诉你完整的瑜伽练习方法，就算是在家有时想放松下来也可以对照书来进行自我的调整和控制。另一方面，瑜伽还能够对自己的身型进行好的调节和控制，身心和外型的修养都是靠它来修炼的。
      瑜伽，不仅仅是为了生存，更是为了我们自己的健康，因为健康是金钱所买不到的一切，而是我们通过艰辛的努力和汗水才能够获得的，是身心的一个结合体。

无锡750

还有个沙发也坐了啊 ！哈哈！！！