飞釜狩猎 发表于 2010-12-13 10:48:06

刚开始做俯卧撑5个,后来做30个,夏天就没练.拉弓据说靠背肌是吗?PSE是60-70磅,我的大概63磅.
江南猎手 发表于 2010-12-13 10:02 http://www.cj750lm.com/images/common/back.gif


    是啊靠背肌，其实最好的训练方法就是经常拉弓，从磅数小到大，呵呵
另外农村有那种水井，有机会经常从井底双手交换向上提水，也有很大的帮助。

鹰城老顽童 发表于 2010-12-13 11:16:12

毒品啊！！！！！！

犯不着 发表于 2010-12-13 11:18:23

一直不明白啥叫给力
今天看了飞斧的图
算是明白了！！
那是相当给力啊
更是给毒啊！！！
没这条件玩，弄哈弹弓算了
老金还给我留了半瓶子绿茶的拆车钢珠呢

飞釜狩猎 发表于 2010-12-13 14:14:06

一直不明白啥叫给力
今天看了飞斧的图
算是明白了！！
那是相当给力啊
更是给毒啊！！！
没这条件玩， ...
犯不着 发表于 2010-12-13 11:18 http://www.cj750lm.com/images/common/back.gif


    车子弄好没有啊，发个成品的专帖，欣赏一下，也学习一下，呵呵

大脚怪兽 发表于 2010-12-13 16:54:33

{:5_138:}{:5_138:}{:5_199:}

ding750 发表于 2010-12-13 18:04:13

锻练身人体是好,千万不能用它杀生呀.

大地勇士 发表于 2010-12-13 20:32:52

宜兴老表帮我做一把好不拉！
剑舞江南 发表于 2010-12-9 12:40 http://www.cj750lm.com/images/common/back.gif


    中毒了。。。。。。

大地勇士 发表于 2010-12-13 20:33:26

难怪网名叫狩猎的。

犯不着 发表于 2010-12-13 22:11:45

回复 36# 飞釜狩猎

快了快了

孤独的挎子 发表于 2010-12-15 11:42:57

确实很给力{:7_329:}
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查看完整版本: 带着弓箭去溧阳陈老大那里-----放毒-----20张图（已上图）